スタジオで講師指導の元、本格的なアイアンガーヨガ指導を体験することができます。

ブリック、ベルト、ブランケットを使う事により、身体の硬い方も気持ち良く、身体を伸ばす事が出来ます。左右の歪みも取れ、クラス終了後は整体後の様な気持ち良さです。

※スタジオクラスで本格的に学び、オンラインクラスで復習することをおすすめします。

お手元にあるスマートフォンやタブレット・PCを使って、
ご自宅からレッスンを楽しむことができます。

※ビデオ配信ではなく、オンライン会議ツールZOOMを使ってリアルタイムでレッスンを受けられます。

※スタジオクラスで本格的に学び、オンラインクラスで復習することをおすすめします。