渋谷 操(STUDIO LOTUS主宰)

アイアンガーヨガ認定指導員

※アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることができません。また、認定指導員でなければ、アイアンガーヨガの名を使用することができません。

アイアンガーヨガ

インド人のB.K.Sアイアンガー師によって確率されたヨガのメソッドです。

ヨガマット・ブリック・ベルト・椅子などの道具を使って行うことにより、初心者でも、身体の硬い人や、年齢に関係なく、誰でも気持ちよく、身体を伸ばす事ができます。また、アライメント(姿勢)を重視してアサナ(ポーズ)を行うため、身体の調整ができ、しなやかで、健康な身体を手に入れる事が出来ます。

アイアンガーヨガはインドの伝統的なヨガを忠実に守りながらも、解剖学に基づき、日々進化しているヨガと言われています。

スタジオ概要

スタジオ名 ヨガスタジオロータス
所在地 〒950-2072 新潟市西区松美台4-51
主宰 渋谷 操
TEL 025-265-5613
営業時間 平日/10:00-19:30
土曜/07:00-16:00
日曜/09:00-18:00
駐車場 5台あり

星野不動産さんの3番(建物前)と31番と星野不動産さん建物下中央(合計3台)と、スタジオ前(2台)に駐車して下さい。軽自動車の方は、スタジオ前に止めて下さい。ご協力の程、宜しくお願い致します。