渋谷 操(STUDIO LOTUS主宰)

アイアンガーヨガ認定指導員

※アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることができません。また、認定指導員でなければ、アイアンガーヨガの名を使用することができません。

アイアンガーヨガ

インド人のB.K.Sアイアンガー師によって確率されたヨガのメソッドです。

ヨガマット・ブリック・ベルト・椅子などの道具を使って行うことにより、初心者でも、身体の硬い人や、年齢に関係なく、誰でも気持ちよく、身体を伸ばす事ができます。また、アライメント(姿勢)を重視してアサナ(ポーズ)を行うため、身体の調整ができ、しなやかで、健康な身体を手に入れる事が出来ます。

アイアンガーヨガはインドの伝統的なヨガを忠実に守りながらも、解剖学に基づき、日々進化しているヨガと言われています。

スタジオ概要

スタジオ名ヨガスタジオロータス
所在地〒950-2072 新潟市西区松美台4-51
主宰渋谷 操
TEL025-265-5613
営業時間平日・土日祝:6:00~21:00
駐車場スタジオ前3台と星野不動産さん駐車場2番、3番