こんにちは、Misaoです。久々の投稿です😅私の今日の昼ごはんを紹介します。
①車麩とほうれん草乗せラーメン(車麩チャーシュー、スープ、手作りです😆)
②ポテトサラダ(ミックスベジタブル、マヨネーズ共に自家製😊)
③手作り甘酒
いつも、こんな感じのビーガン的な食事です🌿
でも、完全ビーガンではなく、臨機応変に肉、魚も食べてますよー。2〜3ヶ月に1回位かな〜🍖🐟
私が、衣食住の中で1番重きを置いているのが、食です。食べ物は私達の身体を作っていますから⋯。ヨガと食事で、いつまでも健康体でいたいな〜と思っています。食と同じ位、好きなのが旅行✈️この先何十年も、色々な場所に旅が出来る様に、身体のメンテナンスを毎日楽しみながら頑張ってま〜す🪷🪷
